Kick-boxing– dyscyplina sportowa, należąca do rodziny olimpijskiej, w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia.

Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu.

Kickboxing dzielimy na formuły planszowe oraz ringowe:

Plansza:

pointfighting (walka do pierwszego trafienia)

light contact ( walka ciągła z ograniczonym kontaktem)

kick- light (walka ciągła z ograniczonym kontaktem i kopnięciem w udo)

Ring:

K-1 ( walka w mocnym kontakcie z użyciem kolan oraz kopnięć w udo)

low kick (walka w mocnym kontakcie z użyciem kopnięć w udo)

full contact (walka w mocnym kontakcie z kopnięciami powyżej pasa)

Tutaj znajdziesz grafik zajęć:

http://jurajskaakademiasportu.pl/grafik-zajec/

Czy wiesz, że Jurajska została klubowym Mistrzem Polski w kickboxingu formuły kick light kadetów w roku 2022, 2023?