Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety, które myślą o rozpoczęciu trenowania sportów walki, ale nie odważyły się na podjęcie tego kroku. Na naszych jednodniowych warsztatach zapoznacie się z podstawą technik w stójce oraz w parterze, które będą wstępem do decyzji “co chcę trenować”. Chcemy zapoznać Was z podstawowymi elementami, jakie zawierają treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu (BJJ) oraz Kickboxingu, a tym samym rozwiać Wasze obawy przed przyjściem na pierwszy trening. Dodatkowo poprowadzony będzie także blok tematyczny z pierwszej pomocy, a całość zakończymy krótkim treningiem fitness oraz rozciąganiem.
Nasze warsztaty będą składać się z 4 części:
– ???????????? ?? ???????? ??? – prowadząca: Dorota Kiermasz, czarny pas BJJ, oraz Patrycja Foca Ozor, purpurowy pas BJJ, KoBitkiBJJ;
– ???????? ????????? ?????? – prowadzący: Jura Rescue Team
– ???????????? ?? ???????? ??????????? – prowadząca: Agnieszka Horbatiuk, główna trenerka Jurajskiej Akademii Sportu, czarny pas Taekwondo i Kickboxingu
– ??????? / ?????????? / ???????? – prowadząca: Natalia Foca Panek, brązowy pas BJJ, trenerka Capoeiry i fitness, KoBitkiBJJ.
Warsztaty odbędą się 12 marca 2023 r. w Łazach w Jurajskiej Akademii Sportu przy ulicy Topolowej 22 a, o godzinie 13:00.
Wstęp wolny.
Prosimy wszystkie uczestniczki o zabranie ze sobą stroju sportowego, bez ostrych elementów oraz wody.
UWAGA! Osoby niepełnoletnie muszą mieć pisemną zgodę rodziców, lub opiekuna prawnego i być pod opieką osoby upoważnionej do tego. Jeśli nie masz z kim zostawić dziecka, przyjdźcie razem na drugiej sali zapewnimy atrakcje dla najmłodszych.
